O czym chcesz poczytać na blogach?

Zaparcia

Menopauza

Do niezdrowych nawyków żywieniowych, kobiety z wystarczającą ilość przetwarzanych i fast food, nieaktywny tryb życia i biednych absorpcję wody. Inną rzeczą jest to, że większość kobiet, choć nie wszystkie Newt żywności i komfort Junk Food, który podkreślił, jaskrawe i można sobie wyobrazić, jak trudno jest dla kobiet, poprzez stadium menopauzy. Inną rzeczą jest to, że większość kobiet, choć nie wszystkie są dostępne dla zgarniarki towarów pośrednich i niezdrowego jedzenia w warunkach stresu i mogę sobie tylko wyobrazić jak stresująca jest dla kobiet po menopauzie etapie. Ponadto, w okresie menopauzy, i przezwyciężania problemów związanych z zaparciami w tym samym czasie jest trudne do równowagi. Oprócz menopauzie, w celu przezwyciężenia problemów z zaparciami w tym samym czasie poważne akrobatyki. Oprócz eliminacji Pierwsze zaparcie, a kobiety w zwalczaniu negatywnych skutków menopauzy, uderzenia gorąca, nocne poty i wahania nastroju na górze listy. Ponadto zniesienie zaparcia, kobiety zmagają się z negatywnymi skutkami menopauzy, uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju na górze listy. A jeśli nie udało, może prowadzić do depresji i bezsenności i zaburzeń snu. A jeśli nie jest leczone, może prowadzić do depresji, bezsenności i zaburzeń snu. Ta równowaga i menopauza zaparcia, oto niektóre.

Leki na wszystkie choroby

Jego przechodzenie przez jelita, pochłaniając wodę powoduje zmiękczenie kału i ułatwia jego wydalanie.

Opróżnieniu jelit pomagają takie pokarmy jak: chleb razowy i z otrębami, surowe warzywa i owoce ze skórkami, kasze: gryczana, jęczmienna, produktu z zsiadłego mleka: kefiry, jogurty. Natomiast spowalniają takie pokarmy jak: borówka, czarna herbata, czekolada, białe pieczywo, produkty o lepkiej konsystencji takie jak: kaszki, kleiki, budyń. Pamiętać należy jeszcze o częsty przyjmowaniu płynów – około 2 litrów dziennie, najlepiej wody mineralnej i herbatek ziołowych.

Najlepiej opróżniać się rano

Kolejnym powodem, dla którego tworzą się zaparcia jest poranny pośpiech, związany z ciągłym spieszeniem się do pracy, szkoły. Jelito grube najaktywniejsze jest rano, po przebudzeniu. Bardzo często organizm domaga się opróżnienia, po nocnym trawieniu wcześniej zjedzonych potraw. Niestety, spiesząc się, nie wypróżniając, hamujemy ten naturalny odruch i w ten sposób po pewnym czasie on zanika. W ten oto sposób powstają zaparcia nawykowe, które mogą przejść w przewlekłe. Warto więc wcześniej wstać z łóżka i dłużej przesiedzieć w łazience. Można, przy porannym braku stolca, wypić na noc herbatkę przeczyszczającą z senesem, co ułatwi regularne wypróżnianie. Pamiętać trzeba, iż odstawić ją.

Najlepsze przepisy kulinarne

Natłuszczonej formy! Piec 45min.


Smacznego!

09:20, najlepsze-przepisy-kulinarne
Link Dodaj komentarz »
 
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 8
następne
Archiwum
Styczeń 2008
Luty 2008
Marzec 2008
Kwiecień 2008
Maj 2008
Czerwiec 2008
Lipiec 2008
Październik 2008
Luty 2009
Kwiecień 2009

kolka wątrobowa
leczenie raka
blog o zdrowiu
bóle jelita
zaparcia
siedem sposobów na zaparcia
Ogłoszenia Bytom
triphala
jak kupic akcje
Pisz blog
Dodaj blog do ulubionych

blog naukowy

Ponad 20 procent dorosłych ma przewlekłe problemy z jelitami – mówił w Warszawie psychiatra, dr Janusz Krzyżowski na konferencji prasowej dotyczącej zespołu jelita drażliwego.

Zespół jelita drażliwego, zwany też z angielska IBS (Irritable Bowel Syndrom), to schorzenie przewlekłe -rozpoznaje się go, gdy dolegliwości trwają dłużej niż 12 tygodni. Występuje dwa razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Pokarm zalega w przewodzie pokarmowym albo – przeciwnie – przesuwa się zbyt szybko. Może pojawiać się stan zapalny. Głównymi objawami są bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, dokuczliwe skurcze jelit, nudności oraz biegunka lub zaparcia.

Szacuje się, że IBS to problem 10-20 procent dorosłej populacji. Chociaż tylko około 15 procent z nich szuka pomocy lekarza, stanowią około połowy pacjentów kierowanych po specjalistyczną poradę do gastroenterologa.

Zespół jelita drażliwego wyraźnie pogarsza jakość życia – dotknięci chorobą boją się odwiedzać miejsca publiczne i podróżować. Jest zaliczany do schorzeń psychosomatycznych – często towarzyszy depresjom, stanom lękowym i nerwicom. Dlatego pacjenci szukają pomocy również u psychiatrów

Jeśli podejrzewamy u siebie zespół drażliwego jelita, trzeba skonsultować się z lekarzem. Ponieważ nie jest znana.

wikolinka

Teraz już wiemy ;-( Do każdej zupy dodajemy jej oliwy z oliwek. Tak dużo że zupa jest bardzo tłusta ;-( Do każdego posiłku dodajemy odżywki na zwiększenie kaloryczności. Kupujemy do jedzenia rzeczy których normalnie byśmy nie kupowali. Wspomniany już olej idzie jak woda (a używamy go tylko dla Wiktorii), tłuste sery, serki, śmietany, mleka i wiele wiele innych dziwnych jak na dwulatka pokarmów. Mukowiscydoza to nie tylko drogie leczenie, wychodzi na to że to także drogie jedzenie Najgorsze w tym wszystkim jest to że Wiktoria żeby przybierać na wadze to musi zażywać enzymy, enzymy z kolei zabijają skutecznie jej apetyt. Odkąd je podajemy to nasz maluch ma problemy z zaparciami ;-( Przez to nie chce jeść i błędne koło się zamyka ;-( Jemy to podajemy leki, podajemy leki to mamy zaparcia, mamy zaparcia to nie jemy, zupełnie jak w jakimś zakładzie dla obłąkanych ;-( Na domiar złego te wszystkie odżywki i mleka dla dzieci z mukowiscydozą są OHYDNE. Nie wiem jak to inaczej nazwać, ohydne to chyba najwłaściwsze słowo. Jedną z najważniejszych rzeczy jakie powinna jeść Wiktoria jest to: “Milupa Cystilac” Tylko że ja sam nie potrafię tego przełknąć ;-( Fervex przy tym to pestka &%&^%$ czy to naprawdę takie trudne i nieosiągalne żeby w 21 wieku zrobić lekarstwo, które nie śmierdzi i dobrze smakuje ?.

Próba czasu

szymanska25
Link Komentarze (10) »
piątek, 24 czerwca 2011
żale

Zdechł mi sernik, który tez przypaliłam :( Takiego zakalca jak zyje nie widziałam :/

Nie doprawiłam gołąbków jak nalezy i są takie ble :(

Nie smakuje mi kielbaska/kaszanka/karkówka z grilla. Co gorsza mam odruch wymiotny jak czuje dym z grilla, a od wczoraj u  mnie na wsi co ogród to grillowanie :/

Ciągnie mnie do słodkiego strasznie a od patrzenia na czekoladę rośnie mi zadek ://// jeśc nie mogę przez zaparcia

Wpadam na scianę, obijam sie o meble. mam mase siniaków :/- zachwiany błędnik  czy jaka cholera???

Wszystko leci mi z rąk. Dzis zbiłam mise szklana i ucho od kubka :O

 

Co się ze mną dzieje ?????????????????????????

 

 

22:25, szymanska25
Link Komentarze (12) »
czwartek, 23 czerwca 2011
chyba sie rusza :)

Od paru dni bardziej lata mi we.

Butterfly Health & Beauty | Zdrowe odżywianie, oczyszczanie organizmu, porady dietetyczne

Organizmu oraz mogące powodować powstawanie zmian nowotworowych). Syrop klonowy zawiera taką ilość antyutleniaczy co jagody lub czerwone wino. Dodatkowo osoby stosujące syrop klonowy są według niektórych naukowców są mniej narażone na cukrzycę typu drugiego. Możemy go kupić w sklepach za zdrową żywnością, dużych supermarketach oraz sklepach zielarskich.

Syrop z daktyli

Podobnie jak syrop klonowy jest produktem w pełni naturalnym, niestety dość drogim. Doskonale sprawdza się jako dodatek do domowych wypieków oraz słodzenia domowych soków. Ponadto wykazuje korzystne działanie w przypadku osób z problemami trawiennymi oraz zaparciami.. Osobom z zaparciami polecana jest hydrokolonoterapia, czyli oczyszczanie jelita.

Lukrecja
Jako zamiennik stosuje się jej korzeń, który jest ok. 40 razy słodszy od cukru. Jest odpowiedni do słodzenia herbat, przetworów oraz wypieków. Lukrecja posiada szereg korzystnych właściwości m.in.: wspomaga metabolizm, chroni przed przeziębieniami oraz osłania żołądek. Przeciwwskazana jest osobom mającym wysokie ciśnienie, gdyż lukrecja dodatkowo je podwyższa.

Stewia

Jest rośliną o wyjątkowo słodkich liściach., używana jako naturalny słodzik. Niezwykle cenną właściwością stewii jest to, że.