O czym chcesz poczytać na blogach?

Zalecenia

zyciepodziemnemezczyzny.blog

Pubu, to pomyśl „Kocham cię”. A Twoje oczy odpierdolą takie potężne „deep blue”, że faceta powali jak tylko jego wzrok spotka się z Twoim.

WZDYCHANIE: Tylko jedna, jedyna kobieta w moim życiu pojękiwała z przejęcia ssąc mi ptaka.. Nawet nie pamiętam, czy technicznie była w tym sprawna, czy też nie. Ale do końca moich dni nie zapomnę jej westchnień przy obciąganiu. Cudowne wrażenie!
Zalecenie: Sama powiedz. Wolisz jak koleś, z którym się kochasz jest milczący jak grób, czy jak słyszysz, że przeżywa?

ZĘBY: Nie sądzę, by znalazł się choć jeden głos „za”. Jeżeli tak, to proszę się wpisać w komentarzach.
Zalecenia: Unikaj, kurwa, unikaj!

....I RÓW: to jednak inna poetyka. Czym innym jest obciąganie, a czym innym pieszczoty fizjonomicznego Kanionu Kolorado. Zajmiemy się ową radością innym razem. Jedno niech będzie mi wolno tylko poradzić Tobie koleżanko: Puść mu „Masive Attack” lub Braci Chemicznych lub inne podobne klimaty, połóż go wygodnie na brzuszku, i zajmij się jego mariańską depresją. Z miłością. Co da Ci w zamian? Ferrari ......................................................

ps. książeczka "Jak rozpoznać, że mężczyzna zdradza - poradnik dla Pań" - mojego autorstwa pojawiła się gdzieniegdzie. zapraszam

essport24

Zwróć przede wszystkim uwagę na to jakiego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe proponuje ci instruktor. Jeśli już na samym początku każe ci skupić się na treningu na maszynach, a odradzi bądź nie zaleci ćwiczeń złożonych z wolnymi ciężarami i na dodatek zbagatelizuje zupełnie trening nóg zrezygnuj z rad takiego fachowca. W ten sposób niczego nie osiągniesz, a jedynie doprowadzisz do pogłębienia się niektórych wad. Tak naprawdę dobry fachowiec zaczyna pracę z podopiecznym od przeprowadzenia analizy gospodarki hormonalnej (doświadczony trener jest w stanie zrobić to na podstawie oceny wyglądu sylwetki) oraz od wykrycia wad postawy i zalecenia rehabilitacji mającej na celu wyeliminowanie tych wad. Jeśli którykolwiek z instruktorów jakiego spotkałeś / spotkałaś w swojej siłownianej karierze właśnie od tego zaczynał możesz z powodzeniem wrócić pod opiekę takiej osoby, bo to oznacza iż traktuje ona bardzo serio ciebie i to co robi. Jeśli trafisz na kogoś takiego trzymaj się go i postaraj się maksymalnie wykorzystać jego wiedzę. Możesz mieć pewność, że pod kierunkiem tej osoby osiągniesz swoje cele a jeśli niczego przy okazji nie zaniedbasz osiągniesz je w maksymalnie krótkim czasie.
Wystrzegaj się instruktorów, którzy na rozgrzewkę proponują ci krążenia ramion. Taka.

Centrum Willy Brandta

I mile widziane jako
poadany partner do kontaktów i współpracy dla własciwych organizacji posredniczacych i
instytucji naukowych. CWB zbudowało w krótkim czasie wzglednie szeroka siec powiazan i
kooperacji, obejmujac nia równie kraje poza Niemcami. Aczkolwiek take tutaj zdaje sie
jeszcze przewaac raczej przyrost ilosciowy.
Zalecenia
CWB powinno w szczególnosci podjac działania, które zwieksza ponadregionalnie jego
stopien znajomosci w Polsce. Wielce obiecujaca droga do tego celu mogłoby byc
organizowanie spotkan w innych miastach, zwłaszcza w Warszawie, pierwsza próba tego
rodzaju pokazała, e wiae sie z tym natychmiast lepsze postrzeganie w całym.Bardzo ambitnym celu, którego po cztero-piecioletniej
działalnosci zapewne nie mona przyjac za decydujaca miare oceny, trzeba było w
rzeczywistosci poczynic znaczne redukcje. Mimo to CWB ze wzgledu na ostrzejsze
zarysowanie swego profilu naukowego i tym samym stopniowe uzyskiwanie naukowej
doskonałosci stanowi znaczny potencjał.
Zalecenie
CWB powinno konsekwentnie kontynuowac obrana droge ukazujaca obiecujace perspektywy.
W tym celu naley usunac znaczne problemy strukturalno-organizacyjne, przy czym wana
funkcja przypada rektorowi Uniwersytetu Wrocławskiego. Jednoczesnie Uniwersytet
Wrocławski i DAAD powinny wspierac prace i dalszy rozwój CWB odpowiednia.

Krótkoterminowa Terapia Strategiczna | człowiek staje się tym, kim wierzy że jest…. Mahatma Gandhi

Przed - Boimy się, że podczas wystąpienia wystąpią u nas różne fizjologiczne objawy tremy. Np.:
Czerwienienie się, pocenie się, pocenie się rąk, trzęsące nogi, trzęsące ręce, itp.
- Nie potrafimy dobrze rozpocząć wystąpienia, mamy pustkę w głowie,
- Boimy się, że zapomnimy, co mamy powiedzieć, że zgubimy język w gębie, że nasza wypowiedź będzie niejasna,
- Będziemy się jąkać, zacinać w trakcie mówienia,
- Inne indywidualne lęki
Zalecenie:WF = Worst Fantasy
Najgorsza Fantazja

Zadaniem jest wyobrażanie sobie przez 30 minut najgorszej sytuacji, która może nam się przydarzyć podczas wystąpienia, najgorszej wersji przyszłej sytuacji, której się boimy.

 

W trakcie - Mamy pustkę w głowie
- Zapominamy o zaplanowanych elementach wystąpienia, omijamy różne punkty do dyskusji na zebraniu- Boimy się, jak reagują inni, czy będzie im się podobało,

- Peszą nas spojrzenia innych, ich krytyczne uwagi, itp.

- Inne