O czym chcesz poczytać na blogach?

Sałatki

Sałatki

Sałatki

Maj 12, 2009

Sałatka z brokułami

Filed under: Gotowanie, sałatka z brokułami, Sałatki, Uncategorized — Tagi: Sałatki, sałatki z brokułami — salatki @ 6:31 am

Świeże, kolorowe warzywa czas wykorzystać na zdrowe sałatki. Sałatka z brokułami, doskonała zarówno do grillowanego mięsa, jak i solo.

Składniki:

  • 2 małe brokuły lub 1 duży
  • 1 czerwona papryka
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 1 jajko
  • majonez
  • sól, biały pieprz

Dodaj komentarz »

Brak komentarzy.

Kanał RSS z komentarzami do tego wpisu. Adres.

Kuchnia Kasi

Składniki:

  • jeden ogórek zielony średniej wielkości
  • 100 g wędliny - ja dałam konserwowej
  • ok 150 g surowego makaronu - dowolny kształt ja dałam - kolanka
  • pęczek koperku
  • * niezawodny DIP CZOSNKOWY  ;)

*przepis w oddzielnym poście

Makaron ugotować według zaleceń na opakowaniu. Szynkę i ogórka pokroić w kostkę. Dodać koperek. Po ugotowaniu i wystudzeniu lekko makaronu dodać do pozostałych składników. Wymieszać z sosem. Dać chwilę, by składniki sałatki się ze sobą przegryzły. Zajadać! :)

notatnik kulinarny, czyli przepisy dla każdej gospodyni domowej

Kukurydzy
słoik papryki konserwowej (600 ml)
3 jajka
majonez
sól
pieprz
PRZEPIS

Zupki przyrządzić wg przepisu na opakowaniu, jedynie zalać je mniejszą ilością wody. Ostudzić. Filet z kurczaka pokroić w kostkę, usmażyć na oleju, pod koniec smażenia dodać przyprawy i ostudzić. Kapustę pekińską drobno posiekać (można nie dawać jej całej). Groszek i kukurydzę osączyć z zalewy. Czerwoną paprykę pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.

Wszystkie składniki razem połączyć. Dodać majonez, przyprawić do smaku i dokładnie wymieszać.

Sałatki tej wychodzi bardzo dużo, składniki wystarczą na ok. 25 porcji.

Sałatkę podawać z pieczywem.

źródło: www.smaczny.pl

23:13, mojakuchnia , Sałatki
Link Dodaj komentarz »
Sałatka z makaronem tortellini i pomidorami

SKŁADNIKI

paczka makaronu tortellini (ok. 30 dag)
5 pomidorów (ok. 90 dag)
20 dag szynki
4 ząbki czosnku

Dieta odchudzajaca

Z kurczaka), tłustych wędlin.Białego pieczywa i słodyczy – są bardzo kaloryczne a ich wartość odżywcza jest niewielka.

Główne zasady diety:
1. Unikać smażenia w wysokich temperaturach i nie używać powtórnie tej samej oliwy.
2. Spożycie wędlin, nawet chudych, pełnego mleka i tłustych serów ograniczyć do minimum.
3. Pić dużo niegazowanej wody mineralnej.
4. Unikać stresów.

Plan diety
Poniedziałek
I śniadanie:
2 kromki chleba żytniego razowego, cienko posmarowane margaryną, pół jajka na twardo, 2 plasterki chudej szynki, 100 g sałatki z pomidora i czosnku z dodatkiem niewielkiej ilości oliwy
II śniadanie:
kubeczek jogurtu naturalnego, jedna brzoskwinia
Obiad:
szaszłyk z piersi kurczaka, cebuli i czerwonej papryki pokropionego odrobiną oleju, 30 brązowego ryżu, 200 g surówki z sałaty, ogórka, kiełków soi i koperku
Podwieczorek:
gruszka
Kolacja:
kromka grahama z 2 plastrami szynki, 200 g sałatki z pomidora i papryki, plaster sera feta ze szczypiorkiem

Wtorek
I śniadanie:
2 kromki chleba żytniego gruboziarnistego, cienko posmarowane margaryną, 50 g wędzonego dorsza, 50 g sałatki z małego pomidora i.