O czym chcesz poczytać na blogach?

Rzucanie palenia

rzuć to

Allen Carr – kim był? Porady na rzucenie palenia nicorette

Motywacja kluczem do sukcesu

Imię: Dawid
Trzeba odpowiedzieć sobie na jedno bardzo proste proste pytanie. Co chcę robić: palić, czy nie palić, a później … zacząć to robić Na początek jednak polecam dużo wody mineralnej, melisy, unikania mocnej kawy i nigdy nie wątpić słuszność zaprzestania palenia, to bardzo dobra decyzja!

Imię: kozibar
Odszukajcie w sobie wolność, która jest w kazdym z nas, ta wolnośc was poprowadzi , chyba że jestescie leniwi i rzycanie nie ma sensu((! Rozwijajcie swoje pasje, zamiłowania, chodzi tu o czas który poświęcaliśmy na palenie ,.

Koniec z papierosem

A także gdy karmisz piersią. Nie należy stosować leku w okresie ciąży i karmienia piersią.

(Źródło:http://www.doz.pl/leki/p2247-Tabex)

Tagi: jak rzucić palenie Metody na rzucenie palenia palenie zabija rzucanie palenia silna wola tabex
14:11, konieczpapierosem , Sposoby na rzucenie
Link Dodaj komentarz »

Dziennik neurotyczki

Zapaliłam. Pierwszego i jedynego dzisiaj. Ohhhh, jaki zawrót głowy. Papieros fuj. Śmierdzi. W gardle mnie zadrapało od razu. Ale rozkoszny zawrót głowy, bo NIKOTYNA. Argh. Najtrudniejsze w rzucaniu palenia jest uzależnienie od nikotyny. Jutro wędruję po gumę czy cokolwiek z nikotyną. Może drogie, ale pomoże zaspokoić nałóg. Jakkolwiek i tak jeden papieros to bardzo dobry.

Tagi: clubbing drinki kino palenie znajomi
12:45, vanillapl , rzucanie palenia
Link Dodaj komentarz »
poniedziałek, 10 maja 2010

Uwolnić się od papierosów

Otyły ...

Cóż - trzeba się będzie zmierzyć z kolejnym problemem :/ ... takie życie.

Dziękuję szpitalnejrybce za kciuki, postaram się nie zawieść.

Tagi: nikotyna nuda palenie papierosy rzucanie palenia
16:55, pikadus
Link Komentarze (1) »
wtorek, 09 marca 2010

Antynikotynowo

maua_mee
Link Dodaj komentarz »
wtorek, 17 czerwca 2008
Rok później.

Dżiz...

Zapomniałam juz, że podczas próby rzucania petów (tak, tak, próby), spowiadałam się wirtualnie.

Wakacje, tamte wakacje i kilka przeinteresujących sytuacji sprawiło, że wyszło z tego rzucania... No, nic nie wyszło.

Niemniej jednak, uważam, że palenie jest złe i niedobre.

I tego się będę.

Minęły 3 tygodnie. Brawo. Wczoraj tez okazalo się, że jedna z dziewczyn z popołudniowych wygibasów rzuciła 6 miesiecy temu. Przytyła 8 kg i twierdzi, że nie może na siebie patrzeć (bardzo atrakcyjna kobieta, ale coz, teraz wszyscy muszą by chudzi...) i zastanawia się nad powrotem do palenia. Ja tutaj czegoś nie rozumiem. Najpierw mowi, ze jej trudno schudnac, a papierosy maja jej w tym pomoc?

Chcąc, nie chcąc, znów wczoraj objawy depresji. Płakać mi się chciało bez powodu, wyszłam wcześniej z zajęć, wrocilam do domu, położyłam się i myślałam o tym,.

Domowe sposoby Aciusi na... - bloog.pl

Domowe sposoby Aciusi na...

Kosmetyki domowej roboty Bądź zawsze Piękna i ciesz się życiem ...

Domowe sposoby Aciusi na - Rzucanie palenia

sobota, 30 lipca 2011 19:06

Nikotynizm. Jak rzucić palenie? - bloog.pl

Konkretnego zajęcia. Bardzo trudne były chwile, kiedy ktoś zapalał papierosa w mojej obecności - uruchamiały się we mnie silnie zakodowane odruchy psychomotoryczne, sięgania po papierosa. Świadomie nie unikałem towarzystwa palaczy, aby wzmocnić swoją wolę i tłamsić w sobie potrzebę palenia.

Po prawie czterech latach nie palenia, papierosy kojarzą mi się z chwilową przyjemnością, skutkującą przykrymi następstwami: smrodem, kaszlem, bólem, chorobą.
Kryzysy nachodzą mnie bardzo rzadko i są możliwe do pokonania. Moją nagrodą jest zdrowie,.Chciałem papierosów.
Pierwsza noc po całym dniu nie palenia była niespokojna. Przewracałem się z boku na bok nie mogąc zasnąć. Następnego dnia zmęczony, niewyspany, rozdrażniony, poszedłem do apteki. Nie chciałem się męczyć. Zapytałem o najnowsze środki wspomagające rzucanie palenia. Moja złość wzniosła się do zenitu, kiedy pani aptekarka niemal nakrzyczała na mnie, że chcę płacić ok. 80zł/tydzień za to żeby nie chcieć palić a przecież wystarczyłaby "odrobina silnej woli". Ogarną mnie wstyd i histeryczna złość. Miałem ochotę krzyczeć!.