O czym chcesz poczytać na blogach?

Oczyszczanie organizmu

Świadome zdrowie - Onet.pl Blog

Siedem wejść, jeszcze nikt nic nie napisał. No ale może miło im się czytało. Trzeba się czymś pocieszyć.
A ja mam dla Was taką jedną radę. Zaraz po przebudzeniu wypijcie przynajmniej jedną szklankę wody na czczo. Do tego można w różnych ilościach dodać sobie soku z cytryny. Taka kombinacja bardzo dobrze oczyszcza, albo może precyzyjnie - kontynuuje oczyszczanie organizmu po nocy. Dlatego tak ważne jest niejedzenie dużej ilości jedzenia, zwłaszcza ciężkostrawnego przed snem. W nocy, gdy śpimy i dość długo nie dostarczamy jedzenia, nie dość, że nasz układ pokarmowy odpoczywa to jeszcze stara się sięgać do złogów toksyn, aby je usunąć (dlatego zalecane jest się wysypiać przynajmniej 8 godzin.Mój stan się nie polepszył, tylko pogorszył. Byłam w kropce, czułam się źle, dużo pracowałam i do tego studia, źle jadłam, nieregularnie, szybko, do tego stres, niedosypianie. Częste przeziębienia, coraz większe dolegliwości związane z zatokami. Dosłownie makabra.
I pewnego dnia trafiłam na forum o kobietach borykających się z ogólnym osłabieniem organizmu i immunologi, gdzie przeczytałam jeden post, w którym ktoś opisał swoje przejście na zdrowe odżywianie i, że dzięki temu wyleczył się z tych samych dolegliwości co ja, gdyż są one typowe dla słabej immunologi, przemęczenia organizmy. Na początku nie mogłam uwierzyć, że jedzenie może pomóc, jednak stwierdziłam, że spróbuję. Taka już.

Witamy w Poznaniu. Welcome to Poznan.

Kanapka z chleba pełnoziarnistego z twarożkiem bądź jogurt naturalny.

Oczyszczanie

Organizm raz na jakiś czas potrzebuje „wyczyszczenia” z toksyn, które w nim zalegają, utrudniając odchudzanie i negatywnie wpływając na nasz wygląd. Wiosna to idealna pora na taką odnowę. Oczyszczanie rozpocznij od rzucenia w kąt alkoholu i papierosów. Kawę postaraj się przynajmniej ograniczyć. Na liście produktów zakazanych są też wszelkie słodkie napoje gazowane, które nie dostarczają żadnych dobroczynnych składników, a jedynie masę cukru i substancji chemicznych.

Przede wszystkim powinniśmy pić w tym.

Z niego produkty wysoko przetworzone, np. konserwy. Zamiast smażyć na patelni i piec w piekarniku, gotować na parze.

Nauczmy się hodować kiełki. W okresie Wielkanocy wielu z nas sieje na wacie rzeżuchę. Nie jest to czynność trudna i pracochłonna

Prawdziwym sprzymierzeńcem w odtruwaniu organizmu jest błonnik. Znajdujemy go m.in. w pełnoziarnistym pieczywie, które powinno zastąpić białe, „nadmuchane” bułeczki. Błonnik zawarty jest również w warzywach i owocach. Nie zapomnijmy każdego dnia zjeść jabłko. Bogate w ten składnik są także kasze, np. gryczana.

Nie zapominajmy o tym, że jedną z dróg.

deyli`s blog

Jestem jaka będzie reakcja reszty. Ale dam radę bo tak postanowiłam i już....zresztą i tak nie mogłabym teraz zjeść nic normalnego, bo wychodząc z takiej diety należy być ostrożnym.........więc nie mam pokus......a dieta jest dla mnie ważniejsza niz opychanie sie ciastami.....które są tylko doznaniami smakowymi , a niestety nic nie wnoszą dobrego do organizmu. Zmienia mi sie podejście do typowego odżywiania...i tak już od prawie roku stosuję dietę rozdzielną, opartą na naturalnych produktach i dobrze sie z tym czuję. Choć inni patrzą na mnie dziwnie...ale mam to gdzieś , to nie ich zdrowie ale moje, dość ciągłych przewlekłych chorób, czas to zmienić i poczuć sie lepiej....zresztą już od.
::18.09.2006 :: 18:34 :: Komentuj (0)


Wczoraj był 8 dzisiaj 9 dzień mojego głodzenia....nawet mieszkanie posprzątałam bez zadyszki. Mam dużo siły jeszcze. Wcale nie czuję osłabienia nawet nie kręci mi sie w glowie im dalej tym lepiej...niesamowite. Postanowilam wytrzymać 2 tygodnie a potem przerwa na jakieś 3-4 miesiące i znowu gruntowne oczyszczanie organizmu. To tak jak porządki wiosenne się robi...trzeba wymieść stare kurze. Nie żałuję że podjęłam tą decyzję, tyle czasu bez tabletek, ziółek i nic mi nie dolega.....co za ulga. No może z wyjątkiem nerki która sie odzywa co jakiś czas ale to może właśnie organizm z nią walczy........a może to nie nerka tylko kręgosłup....kurcze.

Dla każdego coś fajnego!

Wyciskanie


Wyciskanie zmian trądzikowych pogarsza sytuację, ponieważ miażdżenie tkanek w czasie wyciskania
przyczynia się do rozprzestrzeniania się zmian zapalnych. W rezultacie zmiany trądzikowe utrzymują się dłużej,
a czasem powodują powstanie blizn.

Dieta


Prawidłowa przemiana materii przyspiesza oczyszczanie organizmu z toksyn,
a przez to też wspomaga proces leczenia trądziku.

Słodycze


Wbrew obiegowym opiniom, nie jest udowodnione, że czekolada i słodycze są przyczyną powstawania pryszczy,
choć mogą nasilać trądzik u osób, które go już mają