O czym chcesz poczytać na blogach?

Jogurt

Blog spożywczy - subiektywny przewodnik po sklepowych półkach

Ml w supermarkecie.

Ocena: 1/10

(mag)

Tagi: mleczko smakowe firmy Mller Mllermilk napój mleczny
15:51, blogspozywczy
Link Komentarze (25) »
czwartek, 22 kwietnia 2010
Dobra porcja kalorii na początek dnia

Nie kwestionuję właściwości jogurtów Activia reklamowanych w telewizji, ale jadam je od czasu do czasu po prostu dla smaku. A to mocna strona jogurtu Activia Mix z płatkami.

W jednym kubeczku znajdziemy jogurt - delikatny, naturalny, lekko śmietankowy, a w drugim pojemniczku mieszankę płatków pszennych i ryżowo-pszennych z suszoną żurawiną i kawałkami suszonych śliwek. Całość komponuje się bardzo dobrze, nie jest przesadnie słodka. Proporcja płatków z suszonymi kawałkami owoców i jogurtu jest dobrze wyważona. Dobry, pożywny posiłek na śniadanie dla zabieganych albo przekąska w ciągu dnia.

Ocena: 9/10

Jogurt.

Dodatki - Onet.pl Blog

Cebula, połówka selera), szklanka surówki z białej kapusty z sokiem cytrynowym, 175 g jogurtu naturalnego.
Podwieczorek: 175 g odtłuszczonego jogurtu owocowego.
Kolacja:
Kromka razowego chleba cienko posmarowanego margaryną, 2 plasterki białego, chudego sera, 175 g jogurtu naturalnego, połówka grejpfruta.

WTOREK

I śniadanie: 175 g jogurtu owocowego z dwiema łyżkami muesli, jabłko.
II śniadanie: 175 g jogurtu naturalnego zmiksowanego z połową szklanki soku pomidorowego i łyżką natki, kanapka z kromki bułki, plasterka białego, chudego sera i dwóch liści sałaty.
Obiad: 2 ugotowane ziemniaki, 100 g piersi kurczaka usmażonej na łyżce oliwy, 250 g gotowanego kalafiora, 175 g jogurtu naturalnego.

Wegetariańskie wariacje - Onet.pl Blog

    przyzwyczaić organizm do stałej pory odwiedzin w toalecie.

Zmiana nawyków żywieniowych może spowodować ustąpienie zaparć. Należy spożywać dużo produktów bogatych w błonnik, ale warto pamiętać, aby takie pokarmy wprowadzać powoli, aby organizm mógł się do nich przyzwyczaić. Zbyt gwałtowna zmiana diety powodować może bóle brzucha i wzdęcia.


Opróżnianiu jelit sprzyjają:

  • pieczywo pełnoziarniste,
  • surowe owoce i warzywa,
  •  owoce suszone, 
  • kasze: gryczana i jęczmienna,
  • płatki owsiane, 
  • napoje bezalkoholowe (wody mineralne, naturalne soki),
  •  zsiadłe mleko,kefir i jogurty. 



Opróżnianie jelit.

Blog chudzinkajestem

Komentarzy: 16 Gotowi start...taaa chyba raczej falstart 2008-07-21

Dietkowo dziś na śniadanie to nie było z całą pewnością. Bo dwa kawałki ciasta ucieranego były, ale co drugi dzień, kiedy rodzice są w domu tak bywa bardzo często!(ciasto bardzo delikatne-bez mas i tego typu dodatków). A na obiad troszkę zupki warzywnej będzie, na podwieczorek nektarynka a kolacja z jogurtem naturalnym. Tak wiec widać jogurtowa dieta nie w pełni, ale przynajmniej zdrowo i nie tłuszczowo. Jogurt-ówką (tak będę nazywać moją dietkę), powinno się łączyć z delikatnymi obiadami właśnie typu zupki warzywne delikatnie przyrządzone rybki i filety z kurczaka!
Na dziś paluję:

Śniadanie:
Kawa – 50 [kcal]
Ciastka 2 kawałki –ok. 200 [kcal](malutkie były)
Obiad:

Zupa warzywna- 100 [kcal]
Kolacja:
Jogurt naturalny – 90 [kcal] + nektarynka – 52 [kcal]


~*~

Pizzy wielkości mojego palca, nestea
19:00 lody waniliowe 150 ml

Dzień Dziecka :D
10:09, truscaveczka
Link Dodaj komentarz »
sobota, 31 maja 2008
Sobota festynowa
W roli festynowej - Olga-Tańcząca-Krakowiaka

8:30 śniadanie
10:30 jogurt Fruttis light
13:30 zupa jarzynowa zabielana jogurtem, kalarepka surowa
17:30 bułka pszenna podpieczona na patelni, 2 plasterki wędliny drobiowej, łyżeczka musu jabłkowego, pół pomidora, kawałek ogórka, nieco szczypiorku
20:00 herbata z cytryną i łyżeczką cukru
20:09, truscaveczka
Link Dodaj komentarz »
piątek, 30 maja 2008
Piątek bez dziecka :D
W roli bez dziecka - Olga-Udająca-Się-Do-Babci

6 - śniadanie j.w.
9 - jogurt Fruttis light, sok warzywny z Fortuny
12 - zupa wiosenna z jogurtem naturalnym
15 -.

THIN is a skill, Pro Ana }|{ blog }|{ - bloog.pl

pokaż treść wpisu



Podziel się:
Trackback: http://bloog.pl/id,328706081,trackback

komentarze (13) | dodaj komentarz

weekend pokrzyżował mi plany. dieta legła w gruzach.

poniedziałek, 07 lutego 2011 0:54

Chyba się zniechęciłam.. za bardzo... tą stojącą wagą xd

Zawaliłam :(( w weekend. na urodzinach ojca i wychodząc ze znajomymi...

alkohol, niezdrowe jedzenie. koniec xd. po diecie...

no nic... co moge zrobić? nie poddam się -.-

I faza od początku:

owoce i jogurty naturalne

Hurtownie nabiałowe, artykuły mleczarskie hurt Warszawa

Do miasta przyjechałam jak poszłam na studia. Jednak nie o mojej karierze naukowej chcę mówić a o wsi. Dokładnie ujmując temat chcę napisać o jedzeniu które do dziś kojarzy mi się z rodzinnym domem. Są pewne artykuły mleczarskie hurt Warszawa które w połączeniu z dobrem wsi jakim są ziemniaki tworzy super posiłek. Zsiadłe mleko i smażone ziemniaki. Ten kto nie jadł nie wie o czym mówię.
Więcej »

Tagi: artykuły mleczarskie hurt Warszawa hurtownia mleczarska Warszawa mleko
08:59, mlekokrowie
Link Dodaj komentarz »
czwartek, 12 sierpnia 2010
Ochłodzenie
Nie da się ukryć że porządne upały znowu zagościły w naszym kraju. Wszystko to skłania nas do chłodzenia swojego organizmu poprzez kąpiele i zimne napoje. Nie za każdym razem trzeba pić zimną wodę czy napoje gazowane. Doskonale chłodzą też artykuły mleczarskie hurt Warszawa. No bo popatrzmy, zimny jogurt pitny jest nie tylko zdrowy ale też chłodzi. Zimna woda szybko może podrażnić nasze.