O czym chcesz poczytać na blogach?

Befsztyk

henryk blog

henrykblog - archiwum: sierpień 2007



strona główna


2007-08-28 10:39:23
minislowo-talk

minislowo-talk mi wyszedl dzisiaj rano, i nie wiedzialem zupelnie skad a, i przede wszystkim gdzie i jak go zapisac.

nie mialem kartki papieru!

ani dlugopisu, ani zadnej elektronicznej jednostki, w ktorej minislowo-talk zapisac, moglbym.

ow, minislowo-talk dotyczyl tylko jednej cennej i waznej rzeczy, jaka jest, befsztyk

jezu jak, ja chetnie bym zjadl befsztyka, befsztyk?. odmieniony befsztyk, befsztyka czy raczej tylko zawsze z befsztyk? czy z befsztykiem?

uczulenie dostalem, uczulenie na smierdzenie. jak ktos smierdzi, i idzie albo stoi obok mnie, to dostaje wysypki. ale w tygodniu zeszlym, kiedy przez telefon konwersacje prowadzilem, to ta stara rura, tam w tej sluchawce tez musiala smierdziec, niczym bizon, bo mnie od razu wysypka wyskoczyla.

nie slucham ani bankomatow, ani kart platniczych, tem bardziej kredytowych. slucham bluesa i reggae... czyjakto, sie tam pisze.

a i w tem calym szale i burdelu, burdlu, balaganie zapomnialem napisac, ze.

Setki powodów do radośći - bloog.pl

2 dzien na kopenhaskiej / 9 dzień a6w

środa, 13 października 2010 23:24
Było dziś ciężko, ale się trzymałam diety. Poranki są makabryczne, jestem wtedy taaka głodna... Złość, frustracja i oczywiście mojemu M. sie obrywa.. ale cóż, ostrzegłam go dziś i przeprosiłam 10 razy na zaś. Jestem padnięta. Spędziłam jakieś 1,5 g w korkach - super vivat Gdańsk, nie cierpie tam jeździć, właśnie przez to. Ehh..

Dzisiejszy bilans:

DZIEŃ 2 
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g

A to naprawdę sie zdarzyło .... - Onet.pl Blog

Zapaliliśmy wodną fajkę, utargowalismy cenę. Po jakimś czasie znowu go odwiedziłem. Tak poprostu, żeby zapaść się w pufach, zapalić fajkę i porozmawiać o wszystkim i o niczym.

 

Sobota

Gibraltar. Nad Saharą wyż. Wiatr pełen pustyni. Żólta mgła.

Sznur promów z Afryki do Europy.

Sznur promów z Europy do Afryki.

Mięso w marynacie. Jutro robimy grilla.

Nielegalni uciekinierzy do Europy. Ich łódz stanęła na środku morza.

Hiszpański Coastguard powiadomiony.

Pokazują się pierwsze delfiny

 

Niedziela

Lenistwo na wachcie. Korzystamy z ładnej pogody.

Dziś bez befsztyka i lodów. Zaczynamy grillowanie. Od popołudnia zapach roznosi sie po całym statku.

Udko, udko, rybka, skrzydelko. Poprawiam hamburgerem i kiełbaską. Wieczorem intensywna próba spalenia tłuszczu.

Jestem zbyt zmęczony na czytanie.

 

Poniedziałek

06:30. Nie mogę już spać. Póltorej godziny do wachty. Duża kawa i mała gimnastyka.

Wysyłam mailem dokumenty do agenta w Izraelu. Podobno ma dwa dni urlopu dlatego chce dostać wszystko trochę wcześniej. Po 3 godzinach telefonicznie upewniam sie czy doszło. Doszło.

Na przyjsciu rzucimy kotwicę na redzie. Już parę statków czeka przed nami w kolejce.

W.

Szybka Dieta




Parzenie białej herbaty:
Do filiżanki należy wsypać około 1 łyżeczkę herbaty, zalać wodą o temp.85 stopni i pozostawić na 5-10 minut. Proces można powtórzyć nawet trzykrotnie.


Odmiany:
- Pai Mu Tan (Biała Piwonia) - parzy się ją do 7 minut, jej liście pokryte są srebrnym puszkiem, ma winogronowy aromat, produkowana w Fujian (Chińska dzielnica),
- Yiz Zhen (Srebrna Igła) - to najdroższa odmiana tej herbaty ponieważ w jej skład wchodzą jedynie pączki, posiada najsilniejsze właściwości przypisywane tej odmianie herbaty. Parzy się ją do 15 minut.

14:05, dietaatkinsa
Link Dodaj komentarz »
czwartek, 08 stycznia 2009
Dieta Kopenhaska Jadłospis

Dieta Kopenhaska DZIEŃ 1, 8

Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru
Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak , 1 pomidor
Obiad:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną

Dieta Kopenhaska DZIEŃ

Odchudzanie - mBlog

Jadłospis diety kopenhaskiej
2008-12-22 | 19:39:11
autor: odchudzanie | skomentuj (10)
Dzień 1. i 8.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru
  • obiad: 2 jajka na twardo, szklanka gotowanego szpinaku, pomidor
  • kolacja: befsztyk wołowy, 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny

Dzień 2. i 9.
  • śniadanie: kubek czarnej kawy z kostką cukru
  • obiad: befsztyk wołowy, 5 liści sałaty z łyżką oliwy i sokiem z cytryny, owoc
  • kolacja: plaster chudej szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego

Dzień 3. i 10.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru, grzanka
  • obiad: szklanka gotowanego szpinaku, pomidor, świeży owoc
  • kolacja: 2 jajka na twardo, plaster szynki, 5 liści sałaty z oliwą i sokiem z cytryny

Dzień 4. i 11.
  • śniadanie: kubek kawy z kostką cukru
  • obiad: jajko na twardo, tarta marchewka, małe opakowanie.

gotowanie

Zimne łazanki nie obniżyły zasadniczo temperatury całości. Przelać wszystko do ogrzanej wazy. Udekorować odrobiną zielonej pietruszki.
       
 

Komentarzy: 0 Ciepły suflet z nutką pomarańczy 2007-11-13 Desery są ukoronowaniem całego posiłku. Jeśli główne danie jest sycące i obfite, na zakończenie warto podać coś lekkiego i orzeźwiającego. Proponujemy pyszny suflet z likierem pomarańczowym Grand Marnier - efektowny, delikatny i pyszny! Komentarzy: 0 Befsztyk po polsku 2007-09-28 40 dag wołowiny bez kości lub polędwicy wołowej,
15 ml oliwy,
5 dag ketchupu,
4 jaja,
tłuszcz,
10 dag żółtego sera,
sól, pieprz

Mięso umyć, zemleć, połączyć z oliwą i ketchupem, doprawić. Następnie uformować okrągłe befsztyki grubości 2 cm, włożyć na silnie rozgrzany tłuszcz, usmażyć z obu stron tak by.